L'essentiel de l'effectif est féminin, mais quelques messieurs courageux profitent aussi du bienfait des exercices
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2/12/2008
Les retraités du GRS font de la gym
NEUVY-GRANDCHAMP
Le groupement de retraite Loire/Arroux se remarque par le nombre impressionnant de ses adhérents (plus d'une centaine), et par sa volonté d'être actif pour rester en forme. Au programme : une randonnée (avec plusieurs circuits adaptés) tous les mardis dans une commune différente, et séances hebdomadaires de gymnastique et de danse.
À Neuvy, la gymnastique réunit 25 à 30 adeptes tous les lundis, de 16 h 15 à 17 h 15 à la salle communale. L'ambiance y est amicale et les gymnastes fidèles au rendez-vous démontrant par là même que l'âge n'est pas une entrave pour cette pratique sportive, à condition qu'elle soit exercée en douceur pour en retirer tous les bienfaits. Justement, les séances, animées par Bernadette, commencent en douceur pour monter en degrés et se terminer par de la relaxation. On réveille les articulations, on fait travailler ses muscles et sa tête par des exercices de coordination, et on sculpte sa paroi abdominale. Selon le programme retenu, on utilise des élastibandes, des bâtons, des balles de tennis. Et au vu du sourire affiché par les pratiquants, il ne fait aucun doute que cette activité reste un plaisir !
Dans la foulée, certains enchaînent sur le cours de danse dispensé par Micheline et Louis de 17 h 15 à 18 h 15. Cette activité, plus ludique peut-être, leur permet de prolonger ces moments d'amitié, tout en améliorant leur technique. Micheline et Louis assurent également à Bourbon-Lancy tous les jeudis après-midi à la salle Turlier (gym et danse).
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