Gymnastique
Présidente : Nicole JULIEN
Secrétaire : SALVI Odyl
Trésorière : CHAVALARD Annie
Lieu et horaires d’activité :
Salle de gymnastique - Bd. Henri de Reynier -
Les lundi et mercredi de 18h45 à 19h45
Adhésion :
45 euros annuels comprenant licence et assurance
réé en 1977, note club compte cette saison 44 adhérents, hommes et femmes.
Trois animatrices diplômées assurent les cours, et se recyclent régulièrement afin de fournir toujours plus de diversité, et de s’adapter constamment aux souhaits et aux besoins d’un groupe hétérogène.
Chaque année les adhérents passent la visite médicale au Centre Médico Sportif de Paray, avec un contrôle par électrocardiogramme (tous les 2 ans à partir de 40 ans, tous les ans au-delà de 60 ans).
Les possibilités de la GV sont très variées : échauffements en musique, rythmes folkloriques, mouvements toniques avec steps, bâtons, cerceaux, bandes lestées, élastibandes, balles, etc… et poursuite du cours par des exercices de musculation, travail au sol des abdominaux et relaxation.
En fin d’année scolaire, avec le retour des beaux jours, nous faisons volontiers une partie des cours en extérieur, si le temps le permet, et si les adhérents le souhaitent (marche, jogging, échauffement).
Deux rendez-vous festifs dans notre saison : le tirage des rois et le repas de fin d’année scolaire en juin.
Porte ouverte pendant le 1er mois de chaque début de saison, pour permettre la découverte de la gymnastique volontaire à tous les amateurs.
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